亲爱的徐汇区居民朋友们：

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自新冠肺炎疫情防控战“疫”打响以来，居民朋友们对疫情防控各项工作给予充分理解和鼎力支持，我们“疫”路前行、同心战“疫”，战胜了一波又一波大小规模疫情的冲击考验。当前，新冠病毒的威胁尚未解除，流行的新冠毒株显现出传播力强、传播速度快等特点，加之元旦春节临近，为平稳度过这个特殊时期，最大程度保护居民朋友们的身体健康和生命安全，再次温馨提醒如下：

01口罩务必规范戴

当下冬季呼吸道传染病高发，科学佩戴口罩能有效预防，这也是公民防疫的基本行为准则。真诚地希望大家切实担起自己健康的第一责任人，争当佩戴口罩的“践行者”“监督者”和“宣传者”，所有人员“尽量戴”，重点岗位“必须戴”，重点场所“自觉戴”，注意方法“规范戴”。特别要注意佩戴时区分内外，紧贴面部，遮住口鼻，口罩佩戴4小时后及时更换，出现脏污、变形、损坏、异味时必须更换。

02接种疫苗需及时

接种疫苗是抵御新冠病毒，最大限度降低重症率和死亡率的有效方式，符合接种条件的朋友们请尽快完成全程和加强接种。60岁以上特别是80岁以上的老年人、有基础性疾病的人员都是新冠肺炎感染高风险人群，唯有尽快接种，才能尽早受益。目前徐汇区已启动“5+2+1”银杏关爱计划，在本区接种第一剂新冠疫苗的60岁以上人群都可享受相关福利保障，老年人可以安心、放心、省心地接种疫苗。

03就医用药讲科学

当前新冠病毒感染者绝大多数为轻症和无症状感染者，一般采取居家隔离治疗，对症处理，可自行康复。家中可常备一些对症药品，但不必大量囤药，造成失效或浪费，同时无症状预防性服药、过量服药可能造成肝肾功能损伤，请千万慎重。如果您有就医买药需求，建议您首选社区卫生服务中心，可便捷获得发热诊断、对症治疗、健康指导等服务，发热咨询电话：33672885，33682885。

04卫生习惯要保持

保持良好的个人卫生习惯能够有效降低感染的风险。要养成勤洗手的习惯，清洁操作前、触摸公共设施后、污染操作后，“流动水+肥皂或洗手液”为主，免洗手消毒剂为补充，做好手卫生。避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。遇到付款、交谈、候车、排队等情形，注意与他人保持安全距离，避免聚集扎堆。咳嗽、打喷嚏时，要用纸巾或肘部遮掩口鼻，自觉回避周围人员。每天定时开窗通风保持室内空气流通。

05科学锻炼强体魄

坚持运动锻炼、不断增强体质，保持作息规律、确保睡眠充足，拥有阳光心态、积极面对生活，保证饮食健康、谨记戒烟限酒，拥有这些好习惯不仅能帮助您积极抗击新冠病毒，更能让您的生活更加健康美好。如需心理咨询，可拨打962525心理咨询热线，24小时提供心理咨询服务。

06彼此善待常互助

徐汇区是个“大家庭”，居民朋友们共生一体之中，善待他人即为温暖自己。疫情期间，医务人员始终冲在第一线，而面对医疗需求的暴涨，医护服务如有不到位的地方，请多包涵理解。丢弃阳性患者生活垃圾前请一定包扎好，为清运人员添一份保护。快递外卖运力紧张，如有延迟，也请多包容。如您有多余物资，可与身边人分享。

亲爱的居民朋友们，“战疫”中没有局外人，大家都是参与者，每个人都是一道防线，让我们携起手来，同心协力、从容面对，共筑疫情防控的坚实屏障。“寒随一夜去，春逐五更来”，疫情的阴霾定会消散，届时山河无恙，人间皆安！

——徐汇区防控办

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作者：上海徐汇

编辑：王宛艺

责任编辑：顾一琼

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